Seljavalu võib ilmneda igas vanuses, kuid sagedamini esineb 35–55 aastat. Lülisamba valu on seotud sellega, kuidas meie luud, lihased, lülisamba kettad, sidemed, kõõlused ja närvid toimivad.
Lülisamba valu võivad põhjustada selgroolülidega seotud probleemid, nende vahel kettad, lülisamba ümber olevad sidemed ja kettad, seljaaju ja närvid, seljalihased, siseorganid kõhu- ja vaagnapiirkondades. Samuti võivad ülaselja valu põhjustada aordi haigusi, rinnus kasvajaid ja selgroo põletikku.
Riskitegurid
Riskifaktorite olemasolu suurendab riigi arendamise tõenäosust. Näiteks suurendab rasvumine märkimisväärselt teist tüüpi diabeedi riski.
Järgmised tegurid on seotud seljavalu riski suurenemisega.
- kontoritöö;
- pideva stressiga seotud töö;
- Rasedus - rasedad naised kannatavad sageli selgroo valu all;
- istuv elustiil;
- vanus;
- depressioon;
- rasvumine/liigne kaal;
- suitsetamine;
- rasked füüsilised harjutused;
- Raske füüsiline töö.
Seljavalude tunnused ja sümptomid
Sümptom on see, mida patsient tunneb, samal ajal kui arst võib märki märgata. Näiteks on valu sümptom, samas kui lööve on märk.
Lülisamba valu peamine sümptom on valu mis tahes seljaosas. Mõnikord ulatub valu tuharatele ja jalgadele või õlale ja kätele.
Kui lülisamba valu on viivitanud oma arstiga, peate viivitamatult ühendust võtma järgmistest märkidest:
- kaalulangus;
- kõrge temperatuur (palavik);
- Seljavalu ei leevenda pärast puhkamist;
- valulik valu;
- Valu langeb põlve alla;
- Värske seljaaju vigastuse olemasolu;
- uriinipidamatus (isegi väike osa);
- Raskused urineerimisega - uriin on keeruline;
- fekaalipidamatus - kontrolli kaotamine roojamisprotsessi üle;
- tuimus suguelundite valdkonnas;
- tuimus pärakusse;
- Tuimus tuharates.
Taotlege spetsialisti nõuandeid, kui olete üks neist rühmadest:
- Alla 22 -aastased või vanemad kui 55 aastat;
- patsiendid, kes võtsid mitu kuud steroide;
- vähiga patsiendid;
- patsiendid, kellel kunagi oli vähk;
- Madala immuunsusega patsiendid.
Seljavalu põhjused
Inimese selg on keeruline struktuur, mis koosneb lihastest, sidemetest, kõõlustest, ketastest ja luudest. Bertebraalsed kettad asuvad iga selgroolüli paari vahel ja toimivad hõõrde amortisaatoritena. Mis tahes nende komponentide probleemid võivad põhjustada selgroo valu. Mõnel juhul ei saa valu põhjuseid luua.
Venitus
Lülisamba valu kõige levinumad põhjused on:
- venitatud lihased;
- venitatud sidemed;
- raske objekti tõstmine vales posis;
- liiga raske objekti tõstmine;
- terava ja ebamugava liikumise tulemus;
- lihaspasm.
Struktuuriprobleemid
Järgmised struktuuriprobleemid võivad põhjustada selgroo valu:
- Vertebraalse ketta protentsus. Ketta välimise kesta rebenemine viib selle sisemise sisu punnis väljapoole. See võib põhjustada närvi näpunäiteid ja selle tagajärjel valu;
- Lülisamba ketta hernia - suurte suurusega ketta sisemise sisu torkida;
- ishias - äge ja laskmisvalu, mis kiirgab tuharale ja jala tagumisele alale, mis on põhjustatud väljaulatuva ketta väljaulatumisest või herniast, surudes närvi;
- artriit - Osteoartriidiga patsientidel on tavaliselt probleeme reie, nimmepiirkonna, põlvede ja kätega. Mõnel juhul võib selgroo kanali stenoos tekkida, kuna seljaaju ümbritsev ruum on kitsendatud;
- Selgroo anomaalne painde - Kui lülisammas paindub ebaharilikul viisil, kannatab patsient tõenäolisemalt selgroo valu. Ebanormaalse kurvi näide on skolioos, milles selgroo paindub küljele;
- osteoporoos - Luud, sealhulgas selgroolülid, muutuvad habrasteks ja poorseks, mis põhjustab nende hapruse suurenemist.
Allpool on toodud mõned lülisamba valu põhjused:
- Hobuse saba sündroom - hobusesaba on hunnik närvijuure, millesse seljaaju on hargnenud. Hobuse saba sündroomiga inimesed tunnevad nimmepiirkonnas ja tuharates tuima valu. Samuti võib kaduda tuharate, suguelundite, reie tundlikkuse kadu. Mõnikord kannatavad hobuse saba sündroomiga inimesed uriini ja/või väljaheidete all;
- selgroo vähk - lülisamba kasvaja võib närvi pigistada, mis põhjustab valu;
- Selgrooinfektsioon - Kui patsiendil on kõrge kehatemperatuur ja ka selga valulik kuum ala, võib see näidata selgroo infektsiooni;
- Muud infektsioonid - vaagnaelundite põletik naistel, samuti põie ja neerude infektsioonid võivad põhjustada ka seljavalu;
- unehäired - unehäiretega inimesed kogevad sagedamini selgroo valu seoses elanikkonnaga;
- vöötohatis - infektsioon, mis võib närve mõjutada;
- Sobimatu madrats - Kui madrats ei toeta teatud kehaosi ega taga selja ühtset asendit, on lülisamba valu tekke oht.
Samuti võib lülisamba valu põhjus olla teatud liikumised või kehaasendid, näiteks pikaajaline sõit, köhimine ja nii edasi.
Mida teha, kui selg valutab
Kui teil on mitu päeva lülisamba valu, aitavad järgmised näpunäited vähendada valu ja ebamugavusi ning kiirendada taastumist:
- Püsi võimalikult aktiivsena;
- Vajadusel kasutage valuvaigistide üle;
- Kasutage kuuma ja külma kompressi. Valmistatakse pudel sooja vett ja kott külmutatud köögivilju.
Hoolimata asjaolust, et valu all kannatades on keeruline jääda optimistiks, proovige mitte süda kaotada. See kiirendab taastumisprotsessi.
Pikaajalise lülisamba valu, mis ei möödu kuue nädala jooksul, peate konsulteerima arstiga. Arst koostab haigusloo, viib läbi uuringu ja suunab selle täiendavate uuringute juurde. Arst võib radiograafia välja kirjutada luusüsteemi või osteoartriidi, CT (Computed Tomograafia) või MRI (magnetresonantstomograafia) kahtluse korral radiograafia korral, kui kahtlustatavate intervetebraalse hernia või muude teiste pehmete kudede või närvidega seotud probleemide korral kahtlustatavaid probleeme on. Sellises olukorras on MRI parim valik. Samuti võib arst soovitada teil mõned laboratoorsed testid üle anda või närvide (EMG) elektrilist aktiivsust mõõta.
Pärast diagnoosi tegemist määrab arst ravi. Enamikul juhtudel on piisavalt konservatiivne ravi, mis võib hõlmata järgmist:
- spetsiaalsed harjutused;
- refleksoloogia;
- lülisamba pikendus;
- Massaaž.
Rasketel juhtudel võib operatsiooni küsimuse tõstatada. Kirurg aitab teil valida sobiva meetodi ja nõustab ka võimalikke komplikatsioone. Mõni aeg pärast operatsiooni on soovitatav selgroo bakalaureuseõpe. Pidage meeles, et lülisamba toimingud on üsna ohtlikud, kuna tööpiirkond on närvide vahetus läheduses.